Hogyan éljük túl az ünnepeket egy újszülöttel?

Közeleg a karácsony, az év vége! Mint ahogy máskor is, ahogy a napok egyre hosszabbak és ünneppel telivé válnak, ugyanezt várnánk el a család minden tagjától – sok-sok, boldog, vidám pillanatot!

Igen ám, de közben egy kis emberrel bővült a család. A probléma is itt kezdődik. Ahogy az ünnepek és családi események a napi rutinba változást hoznak, ezzel egyidejűleg kisbabánk is egyre ingerlékenyebbé, nyűgösebbé válik. Abban az esetben, ha még anya is csak most pihenni ki a szülés fáradalmait, még nagyobb jelentősége van, hogy időben megtervezzük az előttünk álló időszakot.

Van-e megoldás, hogy a család számára ne rémálom legyen a december végi ünnepi időszak?

A válasz, egyértelműen IGEN! 

Ami a legfontosabb, minden körülmény között
- ANYA, MEG TUDOD CSINÁLNI! A BABA, ÉS TE VAGY A LEGFONTOSABB!

Íme, néhány egyszerű tipp, hogy túléljétek az ünnepeket egy újszülöttel:

1. Fogadd el, hogy nem tudsz felkészülni mindenre!

Lehet nem az első gyermek született meg a családban, mégis minden gyermek más-más módon reagál, fejlődik. Legyenek előzetes tervek, de ne csüggedj, ha mégis lemondani kényszerülsz.

2. Nem biztos, hogy az idei lesz az év karácsonya. Ne komplikáld túl!

Idén mindenki elfogadja, és nem néz rád rossz szemmel, ha:

• Vásárolt, kész sütemények kerülnek az ünnepi asztalra.

• Ajándékkártyákat rejtenek a csomagok.

• Rendelt, készételek színesítik a menüt.

• Napközben többször lepihensz a babával.

• Több időt töltesz a kicsivel a vendégek helyett.

3. Hagyományok szerint elutazna a család az ünnepekkor?

Érdemes idén átgondolni. Egy megszokott, nyugodt környezetben a baba is, mama is sokkal jobban tud pihenni, regenerálódni.

4. Ne félj segítséget kérni a családtól!

Amennyiben úgy döntötök,hogy ti vállaljátok a házigazda szerepét, nem kell, hogy anya csináljon mindent. Érdemes a partyt megelőző készülődésbe is bevonni a többi családtagot, hiszen a takarítás, főzés,sütés, ajándékcsomagolás, egyéb tennivaló igen megterhelő még a gyermekágyi időszakban.

5. Élvezzük együtt az ünnepi forgatagot, játszunk, nevessünk a babával. Viszont találjuk meg az egészséges egyensúlyt.

A sok inger rövidebb idő alatt teszi fáradékonyabbá a kicsit. Ilyenkor iktassunk be szüneteket. Vonuljunk el egy csendesebb helyre, ahol a pici kicsit pihenhet, anya csak rá figyelhet. Nagyon jó szolgálatot tesznek a babafészkek, amik formájukból adódóan, körülölelik a kicsit, puhák és kényelmesek, hogy a nyugodt pihenés garantált legyen. 

6. Bár sűrű a program, próbáljuk meg a megszokott nappali etetési időket betartani.

Fontos, hiszen, ha nappal nem eszik eleget a kicsi, akkor éjszaka gyakrabban kel fel. Érdemes előre összekészíteni cumisüvegbe ételt, akár anyatejet, akár helyettesítő tápszert. Jól jön, mivel nem biztos, hogy később a nagy rohanásban lesz időnk ezzel foglalkozni.

7. Hordozd többet a babát ezekben a napokban!

A hordozókendőben a baba és anya egymáshoz való közelsége jó hatással van a fejlődésre. Kevésbé válik ingerlékennyé a kicsi a zajos családi összejövetelen, megvédhetjük őt beteg családtagoktól.

8. Ahogy a család összejön, megjelennek a nem várt babaszakértő rokonok is.

Csak nagy körültekintéssel fogadd meg a tanácsokat, bízz magadban, a megérzéseidben.

9. Ne csodálkozz, ha hangulatod egy hullámvasútra emlékeztet az ünnepek alatt.

A karácsonyi időszak egyébként is érzelmileg dús, nem ha még az ember lánya egy szülés fáradalmait piheni ki. Ahogy érzed a stressz növekszik, iktass be egy kis szünetet.

10. Végül, anyaként sem feledkezz meg magadról, hiszen kisbabád akkor tud rendben fejlődni, ha te is rendben vagy, jól érzed magad:

• A vitaminpótlást ne felejtsd el!

• Aludj eleget!

• Igyál sok folyadékot!

• Egyél egészséges ételeket!

• Csökkentsd az édességbevitelt!

• Ne stresszelj! Lazíts, és tölts sok boldog pillanatot a babával!

Karácsonyi Manóink ajándékát pedig ne felejtsd el megnézni! Részletekért kattints ide

Kellemes ünnepeket kíván a Bbabies Shop!

Forrás: https://healthymamahacks.net/surviving-the-holidays-with-a-newborn/

Kép: https://www.vecteezy.com/photo/24579302-smiling-baby-boy-illuminated-by-christmas-tree-brings-new-love-generated-by-ai